{"id":2193,"date":"2016-09-12T11:35:59","date_gmt":"2016-09-12T11:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aguarda.es\/?p=2193"},"modified":"2016-09-12T11:35:59","modified_gmt":"2016-09-12T11:35:59","slug":"aberto-o-prazo-de-inscricion-para-a-i-actividade-e-mantemento-para-maiores-na-guarda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aguarda.es\/en\/aberto-o-prazo-de-inscricion-para-a-i-actividade-e-mantemento-para-maiores-na-guarda\/","title":{"rendered":"Aberto o prazo de inscrici\u00f3n para a I Actividade e Mantemento para Maiores na Guarda"},"content":{"rendered":"<p lang=\"gl-ES\"><span>A Conceller\u00eda de Deportes do Concello da Guarda organiza, para este vindeiro mes de outubro, a \u201cI Actividade e Mantemento para Maiores\u201d. Esta iniciativa, que ser\u00e1 de balde, ten como principal obxectivo potenciar a actividade f\u00edsica como medio de mantemento da sa\u00fade e do benestar xeral do corpo.<\/span><\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span><span><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-2180\" src=\"https:\/\/www.aguarda.es\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2016_AMPARA%20MAIORES.jpg\" alt=\"\" width=\"341\" height=\"482\" \/>A Conceller\u00eda de Deportes do Concello da Guarda organiza, para este vindeiro mes de outubro, a \u201cI Actividade e Mantemento para Maiores\u201d. Esta iniciativa, que ser\u00e1 de balde, ten como principal obxectivo potenciar a actividade f\u00edsica como medio de mantemento da sa\u00fade e do benestar xeral do corpo.<\/span><\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>A actividade desenvolverase durante catro semanas en outubro, con d\u00faas sesi\u00f3ns por semana, facendo as\u00ed un total de 8 sesi\u00f3ns de 60 minutos cada unha. Estas ter\u00e1n lugar os martes e xoves de 10 a 11 horas da ma\u00f1\u00e1.<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>Entre as actividades que se van realizar durante estas sesi\u00f3ns haber\u00e1: principios de Pilates, exercicios de forza e resistencia, test de sa\u00fade, traballo aer\u00f3bico, exercicios biosaudables e outras actividades. A primeira delas, o d\u00eda 4 de outubro, celebrarase no Centro Cultural da Guarda e o resto dos d\u00edas utilizaranse outros espazos do concello en funci\u00f3n da actividade a realizar. Ademais, os espazos poden ser modificados por motivos climatol\u00f3xicos ou dispo\u00f1ibilidade das instalaci\u00f3ns, o que ser\u00e1 avisado con antelaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>O prazo de inscrici\u00f3n est\u00e1 aberto ata o vindeiro 30 de setembro e os que desexen anotarse deben achegarse \u00f3 Concello da Guarda. A actividade ter\u00e1 un m\u00e1ximo de 20 participantes tendo en conta a orde de inscrici\u00f3ns e despois a idade, contando como preferentes os maiores de 65 anos.<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00c1 hora de inscribirse os participantes ter\u00e1n que cubrir e achegar a folla de inscrici\u00f3n e a autorizaci\u00f3n m\u00e9dica ou responsabilidade propia conforme o participante est\u00e1 nunha disposici\u00f3n f\u00edsica e mental adecuada para realizar estas actividades.<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>Para m\u00e1is informaci\u00f3n poden consultar chamando \u00f3 tel\u00e9fono 986610000, a trav\u00e9s do e-mail <a href=\"mailto:deporte@aguarda.es\">deporte@aguarda.es<\/a>, na web <a href=\"index.php\/gl\/\">aguarda.es<\/a> (onde se pode descargar tam\u00e9n a folla de inscrici\u00f3n) ou no blog <a href=\"http:\/\/deporteaguarda.blogspot.com.es\/\">deporteaguarda.blogspot.com.es<\/a>.<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><span>\u00a0<\/span><\/p>\n<p lang=\"gl-ES\"><a href=\"https:\/\/www.aguarda.es\/images\/novas\/doc\/FICHA_DE_INSCRICION_MAIORES.pdf\" target=\"_blank\"><strong><span>FICHA DE INSCRICI\u00d3N<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Conceller\u00eda de Deportes do Concello da Guarda organiza, para este vindeiro mes de outubro, a \u201cI Actividade e Mantemento para Maiores\u201d. 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