O martes 19 de decembro ás 19:00h no Centro Cultural de A Guarda.
Obradoiro de alimentación saudable no Nadal que abordará os seguintes temas:
- Como manter a rutina e os bos hábitos: consellos para non perder de vista a túa alimentación no medio das celebracións.
- Afrontar o Nadal de forma saudable: estratexias para gozar da comida sen remordementos e evitar compensacións extremas.
- Aprender receitas deliciosas e rápidas. Descubrir combinacións saudables, rápidas de elaborar e axustadas ás celebracións navideñas.
A cargo de Nicolás Piedrafita Páez, Dietista- Nutricionista do Centro de Saúde de A Guarda.